Eine großartige Sache an der Wellness-Fähigkeit sind die extrem starken positiven Stimmungsmerkmale, die von vielen der Aktionen stundenlang anhalten. Oder vielleicht ist es die Tatsache, dass man sich mit einer hohen Wellness-Fähigkeit beim Meditieren teleportieren kann!
Wellness dreht sich darum, sicherzustellen, dass deine Sims sowohl körperlich als auch geistig stark sind. Es umfasst Aspekte wie Yoga, Meditation, Massagen und sogar einige lustige neue Rezepte, die deine Sims ausprobieren können.
Manchmal können unsere Sims gestresst sein und deshalb ist die Wellness-Fähigkeit eine großartige Ergänzung für das Spiel. Die Wellness-Fähigkeit wurde mit Die Sims 4: Wellness-Tag eingeführt und ist der beste Weg für deine Sims, sich nach einem langen Tag bei der Arbeit oder in der Schule zu beruhigen.
Ideale Stimmung für die Wellness-Fähigkeit
Jede einzelne Fähigkeit in Die Sims 4 hat eine ideale Emotion, die deinen Sims dabei hilft, die Fähigkeit schneller zu steigern. Für die Wellness-Fähigkeit ist diese Stimmung konzentriert.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie deine Sims konzentriert werden können. Ich habe immer festgestellt, dass der einfachste Weg darin besteht, Züge zu überdenken an einem Schachbrett. Du kannst auch konzentriert werden, indem du einige dieser Interaktionen ausführst:
- Durchstöbere Simpedia am Computer
- Studiere ein Element
- Studiere ein Fossil
- Trinke schwarzen Tee
Mit diesem Leitfaden kannst du mehr über Emotionen in Die Sims 4 erfahren!
Wie man die Wellness-Fähigkeit erhöht
Bei den meisten Fähigkeiten im Spiel gibt es nur ein oder zwei Möglichkeiten, die Fähigkeit zu steigern, aber Wellness bietet ein paar unterhaltsame Optionen. Die erste Möglichkeit besteht darin, Ihren Sim ein Wellness-Buch lesen zu lassen, das über ein Bücherregal gekauft werden kann. Das Lesen von Büchern ist jedoch der langsamste Weg, um jede Fähigkeit zu steigern.
Die schnellsten Möglichkeiten für Ihre Sims, die Wellness-Fähigkeit zu steigern, sind die tatsächlichen Aktivitäten. Dazu gehören das Praktizieren von Yoga auf einer Yogamatte oder im Spa, die Verwendung eines Meditationshockers zum Meditieren und das Geben von Massagen an andere Sims. Wir werden jede dieser 3 Optionen gleich genauer besprechen.
Wellness-Fähigkeitsstufen
Die Wellness-Fähigkeit hat 10 Stufen, die dein Sim durchlaufen kann. Mit jedem Fortschritt schaltest du coole neue Interaktionen frei und wirst besser darin, Yoga-Positionen auszuführen.
Wellness-Fähigkeitsstufe 1
Wenn dein Sim anfängt, die Wellness-Fähigkeit zu entwickeln, kannst du Yoga praktizieren, einschließlich verschiedener Yoga-Routinen, Hand- oder Fußmassagen geben, einer anderen Sim einen schwedischen Massage geben und mit der Meditation beginnen.
Wellness-Fähigkeitsstufe 2
Ein Sim, der Wellness-Stufe 2 erreicht, schaltet eine neue Interaktion frei: das Diskutieren von kognitiven Fokussierungsmethoden. Außerdem können sie jetzt die Bootshaltung im Yoga ausführen und erhalten das Rezept für den neuen zuckerfreien Karoben-Kokosnusskuchen.
Wellness Fähigkeitsstufe 3
Auf Stufe 3 der Wellness-Fähigkeit wird dein Sim die neue Dreieckshaltung für Yoga freischalten und eine Aromatherapie-Massage mit dem Massagetisch durchführen können.
Wellness Fähigkeitsstufe 4
Wenn dein Sim Level 4 erreicht, schalten sie eine neue Interaktion frei und können anderen Sims mentale Entspannungstipps anbieten. Außerdem können sie jetzt die Baumhaltung im Yoga ausführen.
Wellness Fähigkeitsstufe 5
Auf Stufe 5 der Wellness-Fähigkeit hat dein Sim nun die Chance, während des Meditierens zu schweben, was eine coole Freischaltung ist. Sie können anderen Sims jetzt auch eine Tiefengewebsmassage geben und die Kriegerhaltung im Yoga ausführen.
Wellness Fähigkeitsstufe 6
Auf Stufe 6 schaltet dein Sim eine weitere neue Interaktion frei, Visualisierungstechniken vorschlagen für andere Sims. Sie schalten auch die Fähigkeit frei, die Yoga-Haltung des Herrn des Tanzes einzunehmen und eine Sportmassage durchzuführen.
Wellness Fähigkeitsstufe 7
Wenn dein Sim Level 7 erreicht, kann er/sie jetzt das neue Superfood-Salat-Rezept zubereiten, lecker! Sie schalten die Brückenhaltung im Yoga frei und können während der Meditation jetzt teleportieren, wenn sie schweben.
Wellness-Fähigkeitsstufe 8
Ein Sim mit Stufe 8 der Wellness-Fähigkeit schaltet jetzt eine neue Interaktion frei, um anderen Sims Übungen zur Steigerung des Selbstwertgefühls zu empfehlen. Sie können auch den Kopfstand beim Yoga machen und eine Steinmassage geben.
Wellness-Fähigkeitsstufe 9
Auf Stufe 9 der Wellness-Fähigkeit kann dein Sim eine Fertilitätsmassage durchführen.
Fähigkeitsstufe Wellness 10
Wenn dein Sim seine Wellness-Fähigkeit maximiert hat, kann er jetzt andere Sims im Yoga mentoren. Außerdem schaltet er eine neue Interaktion frei, um Entgiftungsgeheimnisse zu teilen. Und schließlich erhält er das neue Tee-Rezept für einen Zitronen-Honig-Ingwer-Detox-Tee.
Wenn du ungeduldig bist und deinen Weg zur Wellness betrügen möchtest, könntest du einfach Cheats verwenden! Um die Wellness-Fähigkeit zu betrügen, musst du zuerst Cheats aktivieren. Drücke Strg + Alt + C und gib testingcheats true ein, um sicherzustellen, dass sie funktionieren. Gib dann stats.set_skill_level major_wellness X ein und ersetze das X durch die gewünschte Fähigkeitsstufe.
Yoga machen
Wenn du möchtest, dass dein Sim Yoga macht, musst du ihm eine Yogamatte aus dem Baumodus kaufen. Glücklicherweise kannst du diese Yogamatte in das Inventar deines Sims legen und ihn überall Yoga machen lassen. Wenn du lieber möchtest, dass dein Sim einen Kurs besucht, kannst du zum Spa gehen.
Ein schöner Vorteil beim Yoga ist, dass es genauso wie das Laufen auf dem Laufband als Training wirkt und deine Sims abnehmen oder je nach Zielstellung auch Muskelmasse aufbauen können. Es erhöht jedoch nicht ihre Fitness-Fähigkeit.
Arten von Yoga-Klassen
Der beste Weg für deine Sim, die Wellness-Fähigkeit zu verbessern, ist es, ins Spa zu gehen und eine Yoga-Klasse zu besuchen. Das Üben zu Hause ist zwar wertvoll, aber ein Lehrer kann dir helfen, die Fähigkeit schneller zu erlangen. Es gibt 3 Arten von Yoga-Klassen, die deine Sims besuchen können, und sie werden nach jeder Klasse verschiedene Stimmungseffekte erhalten:
| Klassenart | Stimmungseffekt |
| Klasse zur Konzentration des Geistes | Fokussiert |
| Klasse zur Steigerung des Gehirns | Inspiriert |
| Klasse zur Zentrierung der Energie | Voller Energie |
Arten von Yoga-Posen
Es gibt 5 Yoga-Posen, die deinem Sim auf Stufe 1 der Wellness-Fähigkeit zur Verfügung stehen: Leichenpose, nach unten gerichteter Hund, Halbmond, seitlicher Planken und Grußpose.
Es gibt 7 Yoga-Posen, die deine Sims freischalten können, indem sie ihre Wellness-Fähigkeit verbessern. Die folgende Tabelle zeigt, wann du jede Pose freischaltest:
| Posenname | Freischaltungsstufe |
| Boots-Pose | 2 |
| Dreiecks-Pose | 3 |
| Baum-Pose | 4 |
| Krieger-Pose | 4 |
| Herr der Tanzpose | 6 |
| Brücken-Pose | 7 |
| Handstand | 8 |
Die Praxis der Meditation
Um in Die Sims 4 meditieren zu können, muss dein Sim einen Meditationshocker im Baumodus kaufen, den er in seinem Inventar tragen kann, um praktisch überall meditieren zu können.
Wenn dein Sim meditiert, kann dies dazu beitragen, dass er seine negativen Stimmungseffekte viel schneller loswird. Es gibt verschiedene Ergebnisse, die durch die Meditation auftreten können und alle sind ziemlich zufällig. Dein Sim könnte feststellen, dass seine Bedürfnisse aufhören, zu verfallen, er könnte Beziehungsschübe zu bestimmten Sims bekommen oder er könnte sogar bestimmte Fähigkeiten während der Meditation erwerben.
Teleportation mit Meditation
Wenn dein Sim seine Wellness-Fähigkeiten verbessert, wird er in der Lage sein, während der Meditation zu schweben. Anfangs sieht das nur cool aus, aber mit zunehmender Fähigkeit kann dein Sim tatsächlich überall in der Nachbarschaft teleportieren, während er meditiert.
Der beste Teil? Wenn dein Sim zuvor einen versteckten Ort besucht hat (z.B. den Sylvan Glade oder den Forgotten Grotto), kannst du diese Teleportationstechnik nutzen, um direkt dorthin zu gelangen!
Massagen durchführen
Ihr Sim kann einem anderen Sim eine Massage auf dem Massagetisch geben oder eine Hand- oder Fußmassage im Massagestuhl durchführen. Jede durchgeführte Massage gibt Ihrem Sim einen anderen Moodlet, der einige Stunden lang anhält und starke Emotionen hervorrufen kann.
Massagen im Spa können extrem teuer sein, daher lohnt es sich auf jeden Fall, die Wellness-Fähigkeit zu erlernen, um kostenlose Massagen zu Hause zu erhalten und einige dieser starken Moodlets zu erhalten.
Arten von Massagen
Der erste Typ der Massage, den die Sims geben können, ist eine Aromatherapie-Massage. Es gibt jedoch 4 Arten dieser Massage, die alle deinem Sim ein unterschiedliches 12-Stunden-Stimmungsmerkmal verleihen.
- Ylang Ylang Aromatherapie-Massage (Inspiriertes Stimmungsmerkmal)
- Lotus Aromatherapie-Massage (Selbstbewusstes Stimmungsmerkmal)
- Lavendel Aromatherapie-Massage (Fokussiertes Stimmungsmerkmal)
- Rosmarin- und Minze-Aromatherapie-Massage (Energisiertes Stimmungsmerkmal)
Es gibt 5 weitere Arten von Massagen, die deine Sims anderen Sims geben oder in einem Spa in der Stadt erhalten können:
| Arten von Massagen | Stimmungsmerkmal-Ergebnis |
| Tiefe Gewebemassage | Glücklich (24 Stunden) |
| Sportmassage | Energisiert (12 Stunden) |
| Steinmassage | Glücklich (24 Stunden) |
| Fertilitätsmassage | Glücklich (12 Stunden) + Erhöhte Wahrscheinlichkeit, Zwillinge oder Drillinge zu bekommen |
| Schwedische Massage | Glücklich (12 Stunden) |
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Hand- und Fußmassagen
Neben den umfassenden Rückenmassagen, die Sie bei anderen Sims durchführen können, können Sie einem Sim auch eine Fuß- oder Handmassage geben oder im Spa eine erhalten. Diese werden in einem Massagesessel und nicht auf einem Massagetisch wie die oben genannten Massagen durchgeführt.
Das Beste an Hand- und Fußmassagen ist, dass Sie die Stimmungsverbesserungen stapeln können. Das bedeutet, dass Sie gleichzeitig eine Fußmassage-Stimmungsverbesserung, eine Handmassage-Stimmungsverbesserung und eine Ganzkörpermassage-Stimmungsverbesserung haben können, um Ihrem Sim eine wirklich starke und lang anhaltende Emotion zu geben.
Es gibt 4 Arten von Hand- oder Fußmassagen, die verfügbar sind:
| Art der Massage | Stimmungsverbesserung |
| Handmassage (niedriger Wellness-Skill) | Glücklich (4 Stunden) |
| Handmassage (hoher Wellness-Skill) | Glücklich (4 Stunden) |
| Footmassage (niedriger Wellness-Skill) | Glücklich (6 Stunden) |
| Footmassage (hoher Wellness-Skill) | Glücklich (6 Stunden) |
Massagekosten
Zusätzlich zur Möglichkeit, zu Hause zu lernen, wie man anderen Sims gute Massagen geben kann, haben Sie auch die Möglichkeit, in ein Spa zu gehen und sich selbst massieren zu lassen. Diese Massagen sind jedoch etwas teuer. Nachfolgend finden Sie alle Arten von Massagen mit ihren Kosten im Spa.
| Massagetyp | Massagekosten |
| Swedish Massage | §120 |
| Sportmassage | §230 |
| Steinmassage | §300 |
| Tiefengewebsmassage | §180 |
| Ylang Ylang Aromatherapie | §140 |
| Lotusblüten-Aromatherapie | §140 |
| Mint und Rosmarin Aromatherapie | §140 |
| Lavendel-Aromatherapie | §140 |
| Fertilitätsmassage | §380 |
| Handmassage | §40 |
| Fußmassage | §40 |
Rezeptfreischaltungen
Wenn dein Sim seine Wellness-Fähigkeit erhöht, kann er ein paar neue Rezepte freischalten, um sie zu genießen. Du schaltest ein Gebäckrezept, ein normales Essensrezept und ein Teerezept frei.
| Rezeptname | Rezeptergebnis |
| Zuckerfreier Carob Kokosnusskuchen | Glückliche Gemütsverfassung |
| Superfood-Salat | Keines |
| Zitronen-Ingwer-Detox-Tee | Fokussierte Gemütsverfassung |
Räuchern von Weihrauch
Die Verwendung von Weihrauch ist keine Möglichkeit, Ihre Wellness-Fähigkeiten zu verbessern, aber da es mit Die Sims 4: Wellness-Tag geliefert wurde, denke ich, dass es erwähnenswert ist. Das Anzünden von Weihrauch im Spiel kann Ihrem Sim einen Stimmungsbonus geben, der ihre Stimmung verändern kann!
| Arten von Weihrauch | Verliehener Stimmungsbonus |
| Scharfer Safran | Konzentriert |
| Beruhigender Salbei | Glücklich |
| Friedlicher Patchouli | Glücklich |
| Evokativer Zitronenduft | Inspiriert |
| Romantischer Sandelholz | Flirty |
| Anregender Zimt | Angeregt |
Neue soziale Interaktionen
Eines meiner Lieblingsdinge beim Erlernen neuer Fähigkeiten in Die Sims 4 ist, dass du einige neue soziale Interaktionen freischalten kannst und dein Spiel etwas interessanter wird. Die Wellness-Interaktionen sind wirklich großartig, denn sie geben dem anderen Sim im Gespräch starke Stimmungsverbesserungen, die eine anständige Zeit lang anhalten.
| Interaktion | Ergebnis |
| Über kognitive Fokussierungsmethoden diskutieren | Fokussierter Stimmungsverbesserung (4 Stunden) |
| Mentale Entspannungstechniken anbieten | Glückliche Stimmungsverbesserung (8 Stunden) |
| Visualisierungstechniken vorschlagen | Inspirierter Stimmungsverbesserung (4 Stunden) |
| Empfehlung für Selbstwertübungen | Vertrauensvolle Stimmungsverbesserung (8 Stunden) |
Letzte Gedanken
Die Wellness-Fähigkeit im Spiel ist eine wirklich unterhaltsame Möglichkeit, sie zu steigern und deinen Sims etwas Zen in ihren Tag zu geben. Wie denkst du über Die Sims 4: Spa Day und diese Fähigkeit im Allgemeinen? Lass es mich in den Kommentaren wissen!
Falls du an weiteren Artikeln interessiert bist, die Die Wellness-Fähigkeit: Ermöglicht Ihren Sims, zu meditieren und Yoga zu machen ähneln, kannst du die Kategorie Cheats besuchen, um mehr zu entdecken.
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